まだマヌカハニーを美味しくいただいています。
怪しかったのどの調子も良い感じです。
その他の健康法を思い浮かべてみます。
- 早寝早起き
- 後ろで手を組んで上げる体操（肩こり予防）
- ウォーキング
- 目の体操（遠くを見たり、近くを見たり…）
- お風呂でふくらはぎをもむ
- 腰のコルセット（腰痛予防）
など細かい小さなことも含めていろいろ出てきて自分
でもビックリしました。
フリーで作家をやっていくには体力、精神力がいるの
でコツコツやり続けてみようと思います。
何事もコツコツ派なので。